Jasmin Bannan-Döblitz Online-Redakteurin und ausgebildete Ernährungsberaterin, Lauftrainerin und Resilienzcoach
Kristina Regentrop Chefin vom Dienst und studierte Journalistin mit Themenfokus Food und Frauengesundheit
Anne Falkenberg Online-Redakteurin, Sport-Junkie mit Mut zum Kraftsport und angehende Bestseller-Autorin
ASMR: So hilft das Kribbeln beim EinschlafenWir erklären den Begriff und verraten, wie SIE ASMR in Ihre Schlafroutine integrieren können.
Intervallschlafen – Das bringt es wirklichDas sagt die aktuelle Studienlage zum Thema Polyphasischer Schlaf
Sauerteigbrot-Rezept: So gesund und so lecker! Sauerteig muss extrem lange gehen. Der Aufwand lohnt sich aber, denn das Brot ist wunderbar aromatisch.
Probieren Sie unser Porridge mit Avocado aus Herzhafte Haferbrei-Rezepte sorgen für eine willkommene Abwechslung auf Ihrem Speiseplan.
Ohne Mehl und mit Quark – unser Eiweißbrot-Rezept Wenig Aufwand und wenig Zutaten – so einfach backen Sie Ihr Haferflockenbrot selber.
Die wichtigsten Jod-Lieferanten Wir zeigen Ihnen, wofür der Körper Jod braucht und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Jod-Speicher ganz einfach füllen.
Schnelle Hilfe bei Übelkeit: Diese Hausmittel lindern die Beschwerden! Sie leiden unter Übelkeit? Wir zeigen Ihnen altbewährte Hausmittel, um das flaue Gefühl im Magen schnell wieder loszuwerden.
Lungenentzündung bekämpfen: Hausmittel, die wirklich helfen Inhalation, Honig oder Klopfmassagen – diese Tipps lindern Ihre Beschwerden.
Die besten Theraband-Übungen für straffe Arme Sagen Sie tschüss zu Ihren Winkeärmchen und stärken Sie Ihre Muskulatur mit diesen tollen Übungen!
Trampolin-Übungen: 13 effektive Fitness-Übungen Mit diesen Fitness-Übungen trainieren Sie auf dem Trampolin Ihren gesamten Körper.
Nervenzusammenbruch: Was Sie jetzt tun sollten Ein Nervenzusammenbruch kann eine überwältigende und beängstigende Erfahrung sein. In diesem Artikel erfahren Sie, wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten und was Sie selbst bei einem...
Nervenzusammenbruch: Achten Sie auf diese Warnsignale Körperliche sowie psychische Probleme können auftreten.
Warum bekomme ich von Haferflocken Blähungen? Wir sprechen über die Ursachen und verraten, wie Sie Abhilfe schaffen können.
4 Tees, die Sie vor dem Schlafen meiden sollten Diese Teesorten halten uns wach, wenn wir schlafen wollen.
Schneller Stoffwechsel: Achten Sie auf diese Anzeichen Wir verraten Ihnen, an welchen Anzeichen Sie einen schnellen Stoffwechsel erkennen und wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen können.
Wann die Spargelzeit in Deutschland beginnt Die Deutschen lieben ihren grünen und weißen Spargel. Aber wann dürfen sie sich darauf freuen?
